نوع پوست من کدومه؟ راهنمای کامل شناخت نوع پوست

نوشته شده در 20 مرداد 1402
مراقبت و درمان پوست
نوع پوست من کدومه؟ راهنمای کامل شناخت نوع پوست

شناخت انواع پوست و راه تشخیص نوع پوست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

نوع پوست من کدومه؟ مشخصات، تفاوت و نشانه‌های پوست متخلط و چرب چیست؟ پوست خشک و حساس چه ویژگی‌هایی دارند؟ چجوری نوع پوست خودم رو تشخیص بدم؟ من چه نوع پوستی دارم؟ این سوالات، تنها تعدادی از سوالاتی است که همه ما در مورد تشخیص و شناخت از پوست خودمان داریم. ما در این مقاله، سعی می‌کنیم به ساده‌ترین و کامل‌ترین شکل ممکن، تشخیص نوع پوست را برای شما راحت‌تر کنیم. این کار به شما کمک می‌کند تا با انواع مشکلات پوستی خود اعم از جوش سرسیاه صورت، خشکی صورت، چروک و لک‌های پوستی، منافذ باز و آکنه بهتر مقابله کرده و قدم به قدم به سمت داشتن پوستی بهتر حرکت کنید.

شناخت انواع پوست و راه تشخیص نوع پوست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

معیار‌های شناخت نوع پوست:

  • رطوبت پوست
  • میزان حساسیت
  • میزان ترشح چربی

این چند معیار ساده‌ جزء آسان‌ترین و پایه‌ای ترین راه‌‌ها برای تشخیص نوع پوست است. چربی پوست، رطوبت و حساسیت می‌تواند مدل مختلفی از نوع پوست را برای افراد به وجود آورد. هرچند اصلی‌ترین عامل در تشخیص نوع پوست، ابتدا ژنتیک است، اما هر نوع پوست با توجه به ویژگی‌های متمایز، نیازمند روتین و مراقبت خاص خود است.

نوع پوست بر اساس ژنتیک تعیین می‌شود اما عوامل دیگری مثل؛ آب و هوا، محصولات پوستی، تغذیه، تغیرات هورمونی و بیماری‌ها در تغییر و تشدید مشکلات و نوع پوست تاثیرگذار هستند.

انواع پوست به چند دسته کلی تقسیم می‌شود:

  • پوست چرب
  • پوست خشک
  • پوست مختلط (ترکیبی)
  • پوست حساس (تحریک پذیر)
  • پوست نرمال (معمولی)

معرفی پوست چرب:

پوست چرب یکی از انواع پوست‌های متداول است که معمولاً با تمایل به جمع شدن لکه‌های چربی و جوش‌ها همراه است. این نوع پوست نیاز به مراقبت و درمان خاصی دارد تا به پوستی سالم و زیبا تبدیل شود. در این مقاله، به راهکارهای مراقبت و درمان از پوست چرب نمی‌پردازیم و صرفا به معرفی و شناخت پوست چرب خواهیم پرداخت.

پوست چرب

علل بروز پوست چرب:

پوست چرب معمولاً به دلیل فعالیت زیاد غده‌های چربی در پوست بروز می‌کند. عوامل دیگری مانند عوامل ژنتیک، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات غیر مناسب برای پوست، استفاده از محصولات آرایشی با مواد شیمیایی مضر و استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست نیز می‌تواند باعث بروز پوست چرب شود. موارد زیر، علت‌های بروز پوست چرب می‌باشد:

  • عوامل ژنتیکی: یکی از عوامل اصلی به وجود آمدن پوست چرب، ژنتیک است. اگر پدر یا مادر شما پوست چرب داشته باشند، احتمالاً شما نیز این نوع پوست را دارید.
  • ترشح بیش از حد غدد چربی: پوست چرب به دلیل ترشح بیش از حد غدد چربی (سبوم) باعث به وجود آمدن منافذ بزرگ و باز در ناحیه‌ی پیشانی، بینی، گونه و بعضا چانه می‌شود. شاید برایتان پیش آمده باشد که پس از بیدار شدن، با صورتی براق مواجه شده‌اید که وقتی با دستمال، صورت خود را تمیز می‌کنید، رد چربی روی آن باقی می‌ماند. هم‌چنین اگر دارای جوش‌های سرسیاه، چرکی، قرمز یا زیرپوستی زیادی در تمامی نواحی صورت خود هستید، این خود، نشانه‌ای از داشتن پوستی چرب است. ترشح بیش از حد غدد چربی می‌تواند به علت تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب و یا تغییرات هورمونی، استرس و خواب نامناسب رخ دهد.
  • عوامل خارجی: استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب، تغییرات آب و هوا و استفاده از محصولات ضد آفتاب با فرمولاسیون نامناسب، می‌توانند عوامل خارجی باشند که به بروز پوست چرب کمک می‌کنند.

برای شناخت بیشتر و کامل‌‌تر پوست چرب، مقاله‌ی راهکارهای مراقبت و درمان پوست چرب را مطالعه کنید.

معرفی پوست خشک:

پوست خشک یکی از انواع پوست های متداول است که معمولاً با کمبود رطوبت و ترشح ناکافی غده‌های چربی همراه است. این نوع پوست نیاز به مراقبت و درمان خاصی دارد تا به پوستی نرم رطوبت‌دار و سالم تبدیل شود. این مقاله صرفا برای علل و چگونگی تشخیص پوست خشک گرد‌آوری شده است. 

علل بروز پوست خشک:

پوست خشک معمولاً به دلیل کمبود رطوبت و ترشح ناکافی غده های چربی در پوست بروز می‌کند. پوست صورت کاملا خشک و بدون چربی و آب است. همچنین پوست بعضی از افراد دارای منافذ در قسمت گونه و کناره های بینی و لک در قسمت استخوان گونه می‌باشد.

عوامل دیگری مانند عوامل ژنتیک، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات غیر مناسب مراقبتی، محصولات مرطوب کننده و شوینده‌های نامتناسب با نوع پوست فرد و همچنین استفاده از محصولات آرایشی با مواد شیمیایی مضر نیز می‌تواند باعث بروز پوست خشک شود.

یکی از راه‌های تشخیص پوست خشک، کشیدگی پوست صورت، قرمز شدن بعضی از نواحی پوست، پوسته پوسته شدن و خارش در اثر شستشوی پوست است که باعث حساسیت، گاها اگزمای پوستی را نیز ممکن است به همراه داشته باشد. همچنین پوست خشک باعث چین و چروک در اطراف چشم، خط خنده و پیشانی می‌شود که این موضوع باعث پیری زودرس پوست صورت فرد شده که بسیار آزار دهنده است. این نوع پوست همانند سایر انواع پوست‌ها نیازمند مراقبت و روتین متناسب با خود می‌باشد.

شاید برایتان اتفاق افتاده باشد که هنگام میکاپ کرم‌پودر روی صورت به حالت پوسته پوسته شدن درآمده، بله اگر از این دسته افراد هستید با توجه به فاکتورهای دیگر پوست خشک، می‌توانیم بگوییم پوست شما جزء دسته پوست خشک قرار می‌گیرد.

اما نگران نباشید؛ شما می‌توانید برای شناخت بیشتر و کامل‌‌تر پوست خشک، مقاله‌ی راهکارهای مراقبت و درمان پوست خشک را مطالعه کنید و با رعایت نکات جامع و مفیدی که در مقاله مطرح شده به پوستی سالم و شاداب و جوان برسید. 

پوست خشک

معرفی پوست مختلط:

نشانه‌ها: براق بودن در ناحیه T و خشکی در سایر مناطق صورت، تولید چربی بیش از حد چربی یا غدد سبوم در ناحیه T و تولید چربی کمتر در سایر مناطق از نشانه‌های پوست مختلط هستند. منظور از ناحیه (T) بین ابرو، کناره‌های بینی، و چانه است. علاوه بر این در پوست افراد مختلط یا اصطلاحا (ترکیبی) که بیشتر دارای منافذ باز و بزرگ، جوش‌های چرکی یا زیر پوستی و حتی جوش های سرسیاه خصوصا در ناحیه بینی و چانه و پیشانی قابل مشاهده است. احساس تنگی و خشکی در مناطق غیر T و احساس دهیتارته‌ بودن و سنگینی در ناحیه T نیز ممکن است در پوست مختلط دیده شود. گاها دیگر مشکلات پوستی این افراد جدایی از چربی در مناطق ذکر شده پوسته پوسته شدن در ناحیه گونه است که این مشکل در زمان میکاپ بسیار آزار دهنده برای این دسته از افراد می‌باشد.

پوست مختلط

علل بروز پوست مختلط یا ترکیبی:

علت بروز پوست مختلط ممکن است به دلایل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات نامناسب برای پوست، تغییرات هورمونی و تماس با مواد شیمیایی ناشناخته باشد.

همچنین عوامل خارجی مانند: آب و هوا و نور خورشید نیز می‌توانند بر روی پوست تأثیر بگذارند و باعث بروز پوست مختلط شوند.

برای درمان این نوع پوست، و تنظیم ترشح غدد چربی می‌توانید به مقاله راهکارهای مراقبت و درمان پوست مختلط مراجعه کنید و با تشخیص صحیح نوع پوستتان به بهبود وضعیت پوست خود کمک کنید.

پوست حساس و تحریک پذیر:

 پوست حساس یا (تحریک پذیر) به معنای پوستی است که، به طور غیرعادی به عوامل خارجی و داخلی واکنش نشان می‌دهد. این واکنش‌ها ممکن است شامل قرمزی، خارش، سوزش، تورم، خشکی و ترشح زیاد چربی باشد. علت بروز این حالت می‌تواند به دلایل مختلفی باشد که در زیر به توضیح آنها پرداخته شده است.

  • عوامل زیستی: برخی از مواد شیمیایی مانند صابون‌ها، شامپوها، لوسیون‌ها، کرم‌ها و عطرها ممکن است حساسیت پوست را افزایش دهند. همچنین آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و استفاده از محصولات ضد عفونی کننده و تمیز کننده قوی نیز می‌توانند باعث بروز حساسیت پوست شوند.
  •  عوامل فیزیکی: تماس با مواد خشک کننده، سرد کننده و گرم کننده می‌تواند باعث تحریک و حساسیت پوست شود. همچنین تماس با نور خورشید و آب گرم نیز ممکن است علت بروز حساسیت پوست باشد.
  • عوامل آلرژیک: برخی از افراد به عوامل آلرژیک مانند غبار، گرده گیاهان، حشرات، خاکستر و حتی خوراکی‌ها حساسیت دارند. در این صورت، تماس با این عوامل می‌تواند باعث بروز حساسیت پوست شود.
  • عوامل هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، دوران قاعدگی و دوران یائسگی ممکن است باعث بروز حساسیت پوست شود. این تغییرات هورمونی می‌توانند باعث تغییر در ترشح چربی پوست و افزایش حساسیت آن شوند.
  • عوامل روانشناختی: استرس، نگرانی و اضطراب می‌توانند باعث بروز حساسیت پوست شده و حالت تحریک پذیری را افزایش دهند.

پوست حساس و تحریک پذیر

عوامل قابل توجه دیگری همچون:

خشکی: پوست حساس معمولاً خشک و پوسته‌پوسته است. پوست بدون رطوبت کافی است، این خشکی ممکن است با ترشح کم روغن طبیعی پوست و کاهش حفاظت طبیعی پوست همراه باشد.

قرمزی: پوست حساس ممکن است با قرمزی و التهاب نشان داده شود. این قرمزی ممکن است به صورت لکه‌های قرمز یا انتشاری روی پوست ظاهر شود.

خارش: پوست حساس ممکن است با خارش و تحریک شدید همراه باشد. این خارش ممکن است به صورت موقت یا مزمن باشد و می‌تواند باعث عدم راحتی و اختلال در خواب شود.

در این مقاله ما با گردآوری مطالبی به تشخیص ساده‌تری برای شناخت این نوع پوست پرداخته‌ایم. اگر به دنبال راهکارهایی برای مراقبت و درمان پوست حساس (تحریک پذیر) خود هستید با کلیک بر این قسمت و مطالعه‌‌ی این مقاله با روتین متناسب با پوستتان، به پوستی سالم و جوان برسید.

پوست نرمال (طبیعی):

این نوع پوست عموماً با ترشح مناسب روغن طبیعی پوست، حفاظت طبیعی ورطوبت و آبرسانی مناسب پوست به همراه است. پوست بدون منافذ و چربی بیش از حد و قالبا یک‌دست می‌باشد.

پوست نرمال یا معمولی

  • عدم حساسیت: پوست نرمال به عوامل تحریک‌کننده مانند محصولات شیمیایی، آفتاب، سرما و لمس عادت دارد و به آن‌ها با حساسیت کمتری نسبت به پوست حساس واکنش نشان می‌دهد.
  • رطوبت: پوست نرمال عموماً رطوبت مناسبی دارد و خشکی یا پوسته‌پوسته شدن کمتری نشان می‌دهد. این به خاطر ترشح مناسب روغن طبیعی پوست و حفاظت طبیعی آن است.
  •  عدم قرمزی و التهاب: پوست نرمال معمولاً بدون قرمزی و التهاب است. اگر قرمزی یا التهابی در پوست مشاهده شود، ممکن است نشانگر وجود عوامل تحریک‌کننده باشد.
  • عدم خارش و سوزش: پوست نرمال معمولاً خارش و سوزش ندارد. اگر خارش یا سوزش در پوست حساس شما رخ دهد، احتمالاً نشانگر وجود حساسیت است.
  • عدم تورم: پوست نرمال معمولاً تورم ندارد. اگر تورم و ورم در پوست مشاهده شود، ممکن است نشانگر وجود عوامل تحریک‌کننده باشد.
  • عدم پوسته‌پوسته شدن: پوست نرمال معمولاً پوسته‌پوسته نمی‌شود و خشکی کمتری نشان می‌دهد. اگر پوسته‌پوسته شدن رخ داده و خشکی حس کنید، احتمالاً نشانگر خشکی و عدم رطوبت و آبرسانی مناسب است.

 برای داشتن روتین و راهکار‌های مناسب پوست نرمال به این قسمت مراجعه نمایید.

نتیجه‌گیری: شما در مقاله راهنمای گام‌ به‌ گام و جامع شناخت پوست، با انواع پوست آشنا شدید که هر نوع پوستی، دارای چه ویژگی ها و نشانه‌هایی است. حال برای مراقبت از پوست خود و رهایی از مشکلات شایع پوستی و درمان آن، نیازمند یک برنامه مناسب و روتین منظم پوستی هستید. با مطالعه و انجام مواردی که در مقاله‌ی روتین مناسب برای پوست من کدام است ذکر شده است، می‌توانید از داشتن پوستی شاداب، سالم و جوان لذت ببرید.

  • ساماندهی
کلیه حقوق متعلق به رو مد باش است
Whatsapp